咏春拳教学 因练咏春拳人人争做长寿老人

屈指可数是每个人的梦只想，也是从古至今未变的思只想。螳螂拳的好处帮助你做到屈指可数愿望，习螳螂拳可以让理应争要用屈指可数老年，坚持习螳螂拳可以预防多种结核病。后面我们一起随着螳螂拳教学社区活动磨习痛快吧!

习螳螂拳理应争要用屈指可数老年

螳螂拳是现代人道家的佳民族运动，随着医学的其发展，螳螂拳在所谓拿下了太大的成就，治果非常明显。

我今年71岁，坚持晨习螳螂拳已有4年多了，开始研读时对螳螂拳认识很肤浅，显然打拳只要姿势正确地，拳法经验丰富就算学好了，因而贪多求快，1年多时间就 就研究会了4套螳螂拳和3套太极剑，虽能依葫芦画瓢，实则未得其中融为一体。

打螳螂拳建议高难度精彩含蓄，民族运动如抽丝，迈步如猫行，如空灵，绵里藏针，这充分体现了古代老子所说道的“海内莫柔于水，而攻坚强者莫之能胜”的道义。古代哲学家提出的阴阳学说道，对螳螂拳影响太大。

习螳螂拳建议心凝体松，磨习者可以精彩自如，忘却苦恼和忧伤，尽享螳螂拳带来的乐趣。

《螳螂拳图说道讲义》一书有一句话：“一阴一阳之谓拳。”螳螂拳将阴与阳统一于拳路之中，“脚上碰阴阳手划圈”，一招一式都包含着对立统一的辩证诗意，所以螳螂拳被誉为哲拳。

懂得这些道义以后，我就用诗意揣摩高难度，细心在生活中螳螂拳脚上踏、伸手中所体现的一虚一实，一阴一阳的变化规律，以用意导动，用意动身随，外柔内刚，不用拙力，注用意纠正过去习拳时高难度僵硬、单调的毛病，技术水平有了新的更高，额度不少。

当然，螳螂拳所蕴含的诗意很深奥，要只想真正领会贯通，非朝夕之功。

坚持磨习螳螂拳能预防结核病，幼儿习螳螂拳能促进锌吸收，可以预防高血压，超过祛病延年的功效。

我学螳螂拳起步晚，半路出家，如今年逾古稀，运动量减退，要把螳螂拳学好、习好实非易事。但是，螳螂拳高难度含蓄缓慢，用用意不摇动，又实有情趣，适合幼儿磨习。

几年来我习习螳螂拳，不但增强了遗传基因，减少了结核病，还学了经验，提高了情趣，好处多多。更进一步，我还将坚持不懈，捍卫要用一个屈指可数老年。

习螳螂拳抗衰老

螳螂拳对神经系统的影响

神经系统，尤其是它的高级大多，是平衡与支配所有系统和循环系统社区活动的枢纽。人类借助神经系统的社区活动，以适应于新闻媒体环境并改造新闻媒体环境。

人借助神经系统的社区活动，使全身内各个系统与循环系统的机能社区活动按照并不需要统一痛快。螳螂拳的磨习，对中枢神经系统起着更佳的影响，因为螳螂拳一开始，就建议体舒心凝，排除时时，注用意力高度集中，用用意不摇动，这些都是对神经社区活动的更佳训习。

此外，从高难度上来讲，螳螂拳的高难度，磨习时要如空灵，连绵不断，如长江小河，滔滔不绝，“其根在脚上，发于胳膊，主宰于腰，行于手指，由脚上而胳膊，而腰总须完整惊天动地”。

由眼而四肢、胸部、足部，上下看护从不散乱，前后连贯，同时高难度的某些大多比较复杂，必须有更佳的平衡能力，因此并不需要神经在紧张的社区活动下完成，也间接地对中枢神经系统起训习作用。

这样就更高了中枢神经系统的紧张度，从而活跃了其它系统与循环系统的机能社区活动，加强了神经方面的平衡作用。

螳螂拳是一种很有趣的社区活动，特别磨习的人，都有这样一种感觉到，就是习架子的时候，周身感觉到更佳，习后精神焕发，心情愉快，这些都是习者高度的情感性与兴趣浓厚的证明。

情感性的更高，在生理上有极关键性的用意义。国外一位医学专家说道过：“更高了患者的情感，就大于将病治好了一半。”以上说道明，螳螂拳对中枢神经系统起了更佳的作用。